Bayram sofralarında yaşanan aşırı ısrar sağlığı etkileyebiliyor

Klinik Diyetisyen Duygu Özbay, bayram ziyaretlerinde ısrarlar ve sık atıştırmaların kilo artışı, ödem ve sindirim sorunlarına yol açabileceği konusunda uyardı. Sağlıklı beslenme için ‘hayır’ demeyi bilmek ve porsiyon kontrolü önerildi.