Uzmanlar, gün içinde kişisel zamana sahip olamayan bireylerin gece uyumayı erteleyerek ‘uyku intikamı’ davranışı sergilediğini belirtiyor. Bu durum kronik yorgunluk ve dikkat düşüşüne yol açabiliyor.
Uzmanlar, gün içinde kişisel zamana sahip olamayan bireylerin gece uyumayı erteleyerek ‘uyku intikamı’ davranışı sergilediğini belirtiyor. Bu durum kronik yorgunluk ve dikkat düşüşüne yol açabiliyor.
